Diário de Emagrecimento DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO


segunda-feira, 12 de fevereiro de 2007

1 dia...


Acordei bem disposta e determinada a fazer tipo alcoolatras anonimos, mais um dia sem chocolate, mais um dia sem refri, mais um dia sem coisas que eu achava fundamentais..


Vamos lá...

*Café da Manhã


1 copo de leite com café


1 pacotinho de biscoito Club Social Integral


*Lanchinho


1 potinho de Iogurt Paulista granola com mel
*Almoço

1 pires de purê de batatas

2 colheres de carne moída

1 tomate temperado com azeite, sal e limão


*Lanche da Tarde
3 biscoitos salclic
1 xícara de café com leite

*Jantar


2 copos de suco de melancia


2 rolinhos de queijo com presunto magro

*Ceia


1 xícara de chá verde


Hoje tomei uma decisão importante...fui caminahr com a Vicky...30 min...pouquissímo, mas é um bom começo!


Mariangela às 10:27 AM

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Comments:
Kero ver as duas bem magrinhas!!
ahauhauahuha!!!
bjuuuu
 
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