Diário de Emagrecimento DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO


quarta-feira, 11 de abril de 2007







Hoje comi isso...

Café da Manhã
Shake com activia
Lanche
4 mini salgadinhos assados
1 potinho de gelatina
Almoço
2 colheres grandes de arroz
3 pedaços pequenos de frango
1 colher de milho
1 prato gigante de salada de alface com tomante
Lanche da tarde
uns 10 petit fours doces e salgados
Jantar
500 ml de sopa
1 copão de suco de uva
1 maçã
Ceia
1 iogurte natural
1/2 copo de suco de laranja
Beijoss

Mariangela às 10:27 AM

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