
Hoje comi isso...Café da Manhã
Shake com activia
Lanche
4 mini salgadinhos assados
1 potinho de gelatina
Almoço
2 colheres grandes de arroz
3 pedaços pequenos de frango
1 colher de milho
1 prato gigante de salada de alface com tomante
Lanche da tarde
uns 10 petit fours doces e salgados
Jantar
500 ml de sopa
1 copão de suco de uva
1 maçã
Ceia
1 iogurte natural
1/2 copo de suco de laranja
Beijoss
