Diário de Emagrecimento DIÁRIO DE EMAGRECIMENTO


segunda-feira, 30 de abril de 2007

SEGUNDONA!



REINICIO MARAVILHOSO!

Café da Manhã

*1 copo de NRG

*1 copo de Thermojets

*1 copo de Shake com Activia

Lanche da Manhã

*1 ponta de garfo de bolo de chocolate niver da Amanda do salão

Almoço

* Salada de cenouro, couve raladinha, alface.

*1 bife pequeno

*1 copo de suco de mamão com laranja

Lanche da tarde

*2 salsichas de peru

*3 torradas integral

Jantar

*500ml de sopa

*1 pedaço de torta de limão, pequeno,mas comi

Ceia

*1 copo de shake de baunilha com Activia

Ufa comi muito, mas comi bem isso é o mais importante!

Mariangela às 10:27 AM

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